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댓글(14)
아이고 도가니야
군대에서 반월상 연골 파열되고 부터 운동 시작 했습니다 ㅠㅠ
전 스쾃은 스미스 머신이 안맞더란..ㄷㄷ
저도 프리가 훨씬 낫긴 한데 좀 가볍게 할 땐 스미스로 합니다 ㅎㅎ
저는 저 머신에서 양쪽 추 다 제거 하고 해용
프리로 하세용 ㅎㄷㄷㄷㄷ
그건 싫어용
못버티면 바로 훅 걸어줘야해서 ㅎ
스쿼트 렉 있는데서 하시면 되죠 ㅎㅎ 전 프리스쾃이 자극은 더 좋은데 하체는 뭘 하던 다 힘드네요 ㅠㅠ
쇼바(?) 나갈꺼 같은 무게네여 ㅠ_ㅜ
왼쪽 쇼바는 이미 군대서 나갔어요 ㅠㅠ
다치지 않게 화팅이요~
쫄보라 몇개 못합니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다 ^^*
제 이상형이시네요
지금 여친하고 헤어질진 모르겠는데 헤어지면 연락 드릴께용 ~_~