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댓글(4)
살은 안빠져도 혈액순환이 좋아지죳.
혈액순환도 마찬가지입니다.혈관에 각종 콜레스테롤로 막힌 상태에
무리하게 운동하면 뇌출혈,뇌경색,심장성질환에 더 노출될수 있습니다.
식단관리로 몸속혈관을 깨끗하게 한 상태에서 운동을 해야
갑작스러운 뇌출혈,심근경색에 노출이 안됩니다.
다이어트 안해본 사람들의 막연한 환상이 살은 운동으로 뺀다는 생각이죠,,,, 운동으로 살뺄려면 하루종일 뛰어 다녀 관절 아작내도록 해야,,,,
이분말씀이 정답~!