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지중해식 식사
건강에 최고라고 하더군요
궁금해요 어떤건지..
좀 먹고싶기도 하고
불가리아?
대한민국...아닌가유 몸에좋다면 뭐든 먹음...
영계 ㅎㄷ
요즘 고기 많이 먹는데 그러지 말고
염도 좀 낮추면 건강식이라고
들은 거 같아요
지중해식 식단은 식품산업이 발달하기 이전,
1960년대 이전 이탈리아-그리스 사람들이 먹던 음식의 특징을 잡아낸 거라던데요,
견과-콩-생선-올리브유 넉넉히 먹는 음식.
그리스
장수국가~~