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★술병자.. | 19/11/09 22:48 | 추천 1 | 조회 1129

걷기 하니 살이 빠지네요... +549 [6]

SLR클럽 원문링크 m.slrclub.com/v/hot_article/687690

물론 식단 조절도 중요 하구요...

출퇴근 왕복 8Km 중 6Km는 걷고, 점심 후에는 3~4Km 정도
걷습니다.
일주에 1Kg 이상씩 감량 되는거 같네요. 그동안 너무 돼지여서...

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댓글(6)

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