압수수섹.. | 20/01/24 07:52 | 추천 0 | 조회 1438

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SLR클럽 원문링크 m.slrclub.com/v/hot_article/715080

스피닝 자전거
자전거 유산소 인데
강약 조절하면 허벅지 터질거같이 힘듭니다
15분만 타도 다리 절여서 걸을때 쓰러질거 가틈
힘이 들긴 하는데 유산소 + 허벅지 근육 강화
15분 빡시게 타고 내려오면 땀이 비오듯 흐르고
심장 박동 터질거 같음
저는 헬스장 다녀봐서 알지만 귀찮아서 안가게 되고
돈아 깝고
헬스장 안가려니 집주변에 딱히 공원이 있는것도 아니라
런닝같은 유산소 할곳도 없고
춥거나 비오거나 자전거 들고왔다갔다 하기 번거롭지
않고 집에서 언제라도 맘편히 유산소를
즐길수 있다는 점땜에 구입했는데
진작에 알았으면 몇년전이라도 안 즉시 삿을거 같이
후회 없습니다
유산소 + 허벅지 근육강화
허벅지근육이 발달해야 당뇨 예방 되는거 아시죠
허벅지가 우리몸에 쓰레기 공장이라고
열량을 제일 많이 소비하는 근육 으로서
허벅지가 얇으면 당뇨위험이 올라 간다고 하죠
저는 맨위에거 싼거 삿아여
이것도 알아보면 비싼건 좋은 그만한 이유가 있긴 한데
싼거도 괜찮네요
헬스장 등록비 3달에 20만원 인데
헬스장 3달 등록할 값으로 삿다고 생각 하고 있어여
산지 3달 넘엇으니 헬스장 3달 대신
평생 집에서 운동할수 있는 기구를 얻었네요
그리고 런닝머신 대비 이게 좋은게
층간소음 걱정 제로 에다가 런닝은 관절에도 무리가서
이런 자전거가 좋다고 하네요

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개소리하고자빠졌네 답글달기

옷걸이로 변신
압수수섹 답글달기

ㄴㄴ 주 1~2회 잘 타고 있어요
이번주로또사세요 답글달기

비싼 옷걸리네요
Ponik 답글달기

고급형과 보급형의 차이는 무엇인가요?
압수수섹 답글달기

일단 제일 큰 차이는 부하가 걸리는 방식인데요 비싼것들은 주로 자석을 이용해서 바퀴에 자성으로 부하를 걸리게 하는 방식인데 싼것은 양털이나 소가죽을 바퀴표현에 강약 조절하여 물리적으로 맞닿게 하여 저항을 일으킵니다 그래서 양모도 일정 주기로 교체 해야 하고 소가죽은 제조사 측에서 반영구적이여서 교체 할 필요 없다고 나오긴 하는데 안써봐서 몰겟고요 근데 싼것에도 자석형이있고 비싼거에도 양모형 있어서 잘 모르겟어요 근데 헬스장에서 쓰는 스피닝은 대부분 자석형 입니다

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