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댓글(8)
취침3시간전 공복 ㄷ ㄷ ㄷ
와ㄷㄷㄷㄷ
취침3시간전 공복... 젤 하기 어려운건데...
잠을 안자면되죠
안 하던 운동 당장 시작하면, 근육,인대,관절에 대한 지식이 없어서,하다가 다치기 쉽상이죠
조세호처럼 어깨 좁고 얼굴이 옆으로 넙데데하고 큰 사람은 오히려 살빼면 더 보기 않좋을텐데...머리 더 커보일듯..
머리는 모르겠는데 얼굴은 작아지더라구요......
근육량 2키로 가까이 늘었네 부럽다