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댓글(26)
트레이너 말안듣고 어떻게 살빼려고 ㅜ
그렇지 , 게다가 지들은 하루종일 거기서 쇠질할수있으니깐 몸만들기가 더 쉽고
퇴근하고 와서 쇠질을 해봐라 일하다 와서 그럴 체력이 남아있나
당장 대충 옷 집어던지고 침대 드러눞고싶을껄?
퇴근하고 오면 빨리와도 8시고 9시인데 운동을 하라 함.
미쳤나. 6시 기상해서 출근해야 하는데 운동은 ㅈㄹ...
근쪘엉
경험상 엄청난 계기가 있어야 하고, 시간도 많이 있어야 하고.
요요가 잘 오기 때문에 데스크 워크가 긴 사람은 힘듬.
공부 못했던적 있는 강사만 구할거 아니자너..
인간마다 체질 식욕 등등 모든것이 다른데 그걸 인정하지 않는 사람들이 너무 많지.
자기를 천재하고 비교하면서 니는 왜그리 공부를 못해서 그것밖에 못했냐고 물어보면 화낼거면서.
뭐, 그런 현실과는 별개로, 어차피 그딴거 다른사람이 신경 안쓰고 꼰대질할게 뻔하니 체념할 생각이 없으면 그냥 못빼면 죽겠다는 각오로 빼는수밖에 없더라.
그 짤 생각나네
오답도 답아니냐고 하니까 F학점도 F학점이라고 하던짤
뭐든 원래 잘 하는 애들은 자기 기준으로 생각하는 경향이 있는데
그게 보통 이상이면 어떻게 따라 가는데
본문 같이 보통 이하인 사람은 따라가기 힘듬. ㅋ
솔직히 맞는말이긴 함 일단 쪘다가 빠진 트레이너들이 일반 트레이너들보다 쌀빼는데서 노하우라던지 같은데서 앞서는건 당연하니까
뚱뚱한 사람은 살빼려면 일단 식단 먼저 조절해야함
1주 정도 식사량 천천히 줄이다가(갑자기 반공기 덜어내서 먹으면 한계가 오고 한순간에 폭식해버림) 익숙해질때 운동도 시작해야함
운동도 너무 무리하면 안되고(살 빼겠다고 식사 거의 안하고 운동 빡세게 하다보면 고혈압+당뇨 와버림, 설령 멀쩡해도 금방 요요옴) 천천히
살빼려고 독하게 마음먹었겠다 당장이라도 눈에 띄는 결과를 원하겠지만
그냥 끈기의 싸움임