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젊을때야 신경 안쓰고 살지만, 우리 몸은 소모품임. 어느정도 회복이 가능한것도 젊을때나 가능한거지 나이 먹으면 그것도 점점 느려지고.
건강을위한 운동이랑
운동을위한 운동은 다른거임...
운동선수들 몸 멀쩡한 사람도 드뭄