인간이 물속에서 숨을 오래 참을수 있는 이유.gif +570 [17]

 

 

 

 

사람의 유전자 구조에는 정말 신비하게도, 수중호흡에 관한 메커니즘이 포함되어 있음.

 

진화하면서 터득했다기 보단,

과거 수중생물에서 육지로 넘어오는 과정에서 완전히 사라지지 않고 남아있는것으로 추정.

 

물론 아가미의 흔적기관 이라던가 그런 외견적 요소는 단 1도 안남아있음.

(일부 남성의 경우 외관적으로 현생 '오징어' 와 비슷한 외견을 가지고 태어나는 경우가 있으나 일단 이 경우는 패스)

 

이 수중호흡 메커니즘은, 과거 아가미 호흡보단 현재 수중에서 살아가는 포유류들과 비슷한 습성을 보임.

 

폐활량이 크고, 지구력이 높으며(의외로 인간의 지구력은 현대 포유류중 최상위권어 위치해있음.), 불필요한 산소 소모량을 줄이는 등,

 

이와 같은 특징을 인간도 가지고있음.

 

 

"어? 근데 나는 목욕탕에서 60초 이상도 참기 힘들던데요? 막 세계기록 17분 이런거는 뭐임?"

 

 

우리가 보통 3분은 커녕 60초도 못버티는 데에는 다 이유가 있음.

 

바로 우리가 보통 잠수할때는 육지생물 호흡 메커니즘을 가지고 잠수를 하기 때문.

 

육지생물은 1년 365일 단 1초도 쉬지않고 산소가 공급된다는 가정하에 신진대사가 돌아가는데

 

이걸 무시하고 그냥 냅다 물에 머리박으니까 오래 못버티는 거다.

 

 

 

그럼 호흡방식은 어떻게 전환하느냐.

 

뭐 물속에서 숨쉬는 연습하고 그런건 아니고.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여기서부턴 물에서 호흡 오래참는 구체적인 방법.

 

1. 잠수전 준비운동과 더불어, 큰 심호흡으로 몸의 이산화 탄소를 일정량 뺀다.

 

우리가 숨을 참을때, 한계에 도달해서 '숨쉬고 싶다' 라는 충동은 몸에 산소가 부족해서가 아니라, 이산화 탄소가 기준치 이상 높아지면 트리거가 발동되는 형식이다.

 

그래서 잠수전 큰 심호흡으로 이산화 탄소를 배출하면 호흡충동이 오는 시간을 늦출수 있다.

 

그런데 이 작업을 '너무 많이' 하면 오히려 잠수할때 몸에서 산소는 부족한데 이산화 탄소도 그냥저냥 적절하게 있는 바람에,

정말 호흡이 필요한 시기를 놓쳐버려 물에서 편하게 익사해버리는 수가 있다.

 

즉 적당히, 관련 전문가 지도하에 적당량만 해야한다.

 

 

 

 

 

2. 우리의 몸을 속이자.

 

아까도 말했듯이, 인간의 유전자 특성에는 수중호흡에 관한 메커니즘이 있다고 했다.

 

근데 우린 평소에 육지생활을 하고 육상호흡만을 하므로 저 수중호흡 모드가 발동할 일이 없다.

 

심지어 목욕탕에서 물속에 들어가보는등, 실제로 신체를 물에다 쳐박아도 수중호흡 모드는 발동할 생각이 없다.

 

그렇다면 이 수중호흡은 어떻게 발동시키는 걸까.

 

여러가지 방법이 있겠지만, 가장 널리 쓰이는 방법은 '얼굴에 찬물 뿌리기' 이다.

 

좀 시게할려면 코에 일부러 찬물을 넣는경우도 있다는데 초보자한테는 추천 안함.

 

아무튼 얼굴에 찬물을 뿌리면 신체가 약간 반응을 보이는데,

 

이상태에서 물에 몇번 시범삼아 잠수를 해주면 신체가 더 강하게 반응을 일으킨다.

 

이것을 'MDR', 한국어로 '포유류 잠수 반응' 이라고 부른다.

 

이 반응이 일어나면 신체는 심박수가 극도로 느려지게 되고,

모든 신진대사가 느려지며,

일상적으로 육지에서 필요했던 기타 신진대사 활동을 멈추게 된다.

 

 

즉, ㄹㅇ 돌고래 처럼 수중에서 신진대사가 이루어지게 된다.

 

 

이 방법으로 일반인도 연습하면 3분은 우습게 버티는 등, 그야말로 '우리가 몰랐던 치트키' 수준으로 수중활동 시간을 늘려주게 된다.

 

 

기네스 잠수시간 기록 17분이나, 제주도 해녀들이 막 7분씩 잠수하는 것은,

그냥 무작정 잠수만 연습했던게 아니었음.

 

다 방법이 있었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3줄 요약.

 

1. 호흡 오래참고 싶으면 MDR반응을 유도해라.

 

2. 정확한 방법은 유게말고 전문가한테 배워라.

 

3. 신나서 물에서 똥 오줌 구분못하고 막 활동하면, 편하게 익사할수 있다.