역시 mbc출신이야
팔은 안으로 굽어야지
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갑자기 저기서 드리프트를?
다이어트 얘기 지속되면 나한테 공격들어올거같으니까 빨리 화제돌리자
'아니 거기서 세바퀴를...?'
"아 잘 만든 프로지"
5키로를 한시간 걸리면 뛰는것도 아니지 그게
빨리 걷는 속도가 그정도였던가
그러게요 5키로 한시간이면 걷는 속도인데 ㅋㅋ
일단 3키로 기준 특급전사가 12분 30초니까...
뛰는거 아니긴 하지
아니 그냥 평범한 정도야
근데 런닝머신은 진짜 키로수 채우는거에 급급해서 운동이 안됨..
운동선수처럼 뛰면 맛난거 막 먹어도 될걸
그게 가능하다면 말이지
중간강도로 뛰면 5키로 25분쯤 나올텐데
보통 잘 뛰는사람 기준이 1시간 10km 아니었나?
그래도 아예 안하는것보다는 백번 나으니 런닝머신에서 걷든 뛰든 일단 올라타십시오