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매운음식은 사실 근거는 없고
알콜도 수유중 허용량이 있긴 한데 진짜 적은 정도라 대부분 수유부들은 걍 안마시더라
인스턴트 음식 안좋다는건 전혀 근거가 없는것같은데...
물론 아기에게 좋은 젖을 주고싶은건 알겠지만
근거없어도 혹시 하고 조심하는 느낌이지