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어떻게 다른건데? 확실히 쇠질을 하는게 더 근육질처럼 됨?
해봤는데 저정도 까진 아니지만 군대가니까 선임들이 헬스 알려달라 할 정도였음
헬스 가본적도 없는디ㅋㅋ
그정도 오 운동좀 한몸이네 이런소리 들을라면 철봉 얼마나 해야됨? 개씹 노베이스에서 시작해서 태어나서 근력운동 제로
정확한 기간은 기억 안나는데 나는 노베이스에서 집에다 철봉 설치하고 지나갈때마다 무조건 하나 하기를 했음
그래서몇개씩 했는지 기억도 안나고 하다보니까 10개도 금방 했고 ㅇㅇ
몸이 좋아진것도 언제부터인지 기억 안난다
그냥 어느세 주위에서 너 몸 왤케 좋아졌냐 그런 소리 조금씩 들었음
전성기때는 막 헬스하냐는 소리보다는 무슨 체조선수 하는거냐 그런 소리 들음 막 근육이 엄청 크진 않은데 질이 좋은?
지금 95키로 파오후거든? 살은 미친듯이 굶어서 몇달안에 뺀다 치고 지금부터 철봉사서 매일 턱걸이 조지면 내년 여름정도면 근육 좀 생겨서 당당하게 웃통벗고 다닐정도 몸매 될거같냐?
나는 그때 멸치에서 시작한거라 확답은 못하겠다....
내가 지금 전역하고 히키짓하다 근육 많이 빠지고 살쪘거든?
근데 멸치에서 운동할때랑 완전 다르다...
뚱뚱하면 그만큼 더 힘들다 관절도 더 아프고ㅇㅇ
그래서 확답은 못해주겠지만 니가 해보고 답을 내보셈
니그로들 철봉질하는거에 비하면 백인들은 아무것도 아님.
근육의 탄력 수준이 아예 다름.
나도 철봉 빠졌을때 몸 오졌는데ㅠㅠ
헉
사서고생한다 오라질놈들
와..철봉으로 이두삼두운동 다하네
나도 근육 키우고싶다....
분위기가 러시안 백형들같은데. 미국이네 . 머리희고 빡빡머리 문신충들이 우르르 운동하면 대부분 러시아인데
좀 쓸데없어 보이는데
저렇게 광적으로하면 몸 상할듯