탄수화물+지방+당류
이 세가지가 골고루높은 음식을 먹으면 걍 살 바로 찜
연구실에서 키우는 쥐새끼들도 살찌우려고
사료에 돼지기름이랑 설탕을 섞어서 같이주는데
3주만에 바로 파오후쥐새끼로 변함
즉 다이어트하는 새끼들이라면 저 최악의 삼위일체를 무조건 피해야됨
대표적인 예시로 빵 (버터,설탕,밀가루) 개씹지옥임
다이어터에겐 그냥 독극물을 들이키는 수준으로 안좋은게 빵
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