인생 조지는 습관 다섯가지.jpg +1445 [32]

1 밤낮 바뀌는 생활 또는 불규칙적 수면

(장수와건강의 첫번째가 규칙적인생활임 어길시 몸씹창)

2 야식쳐먹고 소화 안시키고 바로자기

(모든 장기는 잠잘때 같이 쉬어주면서 회복해야하는데 쳐먹고 자면 위,장등 장기가 못쉬고 계속일하느라 과부하 걸리고 나중에 재수없음 위암까지걸림 그리고 소화시키느라 꿀잠도 못잠)

3 과도한 자1위와 섹수

( 많이하면 눈 흐리멍텅해지고 머리카락 가늘어지고 허벅지고 가늘어지고 피부푸석해지고 설사 자주하고 에너지도 다뺏겨서 머하나 제대로 집중도 못하는 무기력인간됨)

4 탄산음료 초코렛등 당분존나많은음식 즐겨먹기

(설탕 많이쳐먹으면 설탕이 몸에 좋은 미네랄들 다

뺏어감 마치 설탕에 매실같은거 담궈서 액기스만들면 매실 쭈끌해지는것처럼 그리고 당분은 염증유발 당뇨유발 성격까지 좆가치 만드는 효과가있음)

5사람vs사람끼리 싸우며 경쟁하는 겜하기

( 사람끼리 경쟁겜은 게임하면서 스트레스 푸는게 아니라 오히려 쌓임 과도한집중 한자세로 오래있게되고 대가리 열나고 하다보면 건강씹창 면상도 씹창남 그래서 롤 프로게이머들 피부가 안좋은거에 한몫함)

인생 조지는 습관 5가지