13분만에 340kcal 태우는 인터벌 방법.jpg +562 [15]

댓글(15)

• 해피타임09/24 답글달기

  효과 죽인다 = 내가 죽거나 살이 죽거나 둘 중 하나

• 종야홍09/24 답글달기

  (영원한)휴식

• 대통령09/24 답글달기

  13분만에 칼로리 소모할 수 있음.. 이 아니라 13분만에 하십쇼 네

• 사쿠라지마 마이09/24 답글달기

  저걸 할 수 잇는 사람이 되는게 어렵지

• 야쿠모 유카리☆09/24 답글달기

  단시간에 뺄수 있다 = 죽는다.

• getup11209/24 답글달기

  중급자 정도는 되어야 인터벌이 효과가 좋다.
  초급자는 강도 유지에 실패할 확률이 높다.

• 뒤로돌기09/24 답글달기

  애초에 그림도 근육빵빵맨이네ㅋㅋㅋ

• 트우새09/24 답글달기

  차라리 340칼로리를 안먹겠습니다...

• 누구...09/24 답글달기

  1.3분 정도는 가능하겠군
  34칼로리 소비 성공

• 루리웹-94720309/24 답글달기

  헛소리임
  13분에 340kcal면 1시간에 1570kcal고
  이정도면 근육효율 고려했을시 순전히 근육이 400w정도의 일을 해야 소비할 수 있는 에너지임
  이정도면 선수급임
  저정도 에너지를 소비할 수 있는 심폐능력을 가진 사람 자체가 거의 없음

• 치킨맛피자빵09/24 답글달기

  그래서 적어놨네
  
  13분만에 '해야함'
  
  못하면 하지 말라는 거지 ㅋㅋㅋ

• dream509/24 답글달기

  수치 자체는 선수급 기준이 맞을거임 우리가 구라는 안쳤다 수준 ㅋㅋ
  
  그와 별개로 따라갈 수만 있으면 효과 좋은것도 사실이고

• 루리웹-614129556409/24 답글달기

  ★도와주세요★ 정보유게이의 유게이 살해시도

• 참은똥을싸는쾌감09/24 답글달기

  저건 뭐 살빼면서 수명까지 같이 빼는거 아닌가 싶음

• 모노브레인09/24 답글달기

  따라하다가 바벨 놓쳐서 죽을거 같다.

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