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댓글(36)
ems로 근육 수축시킨다음에, 남은 근력을 더 짜내는 개념인가?
효율적이긴 한데 케어 안하면 힘들듯?
저건 이소룡이니까 한거고 다른사람들은 건강히 하던대로 운동하면 됩니다
저때라고 해서 과학적 단련법이 아예 없던 시절은 아닌데
운동하는 사람들이 그런 방식을 다 신뢰하던 시절은 또 아니다 보니
그냥 무작정 구시대적인 단련법을 따르는 사람들이 많았음.
개중에는 그런 단련법을 써도 무사히 살아남는 사례도 있엤지만
대다수는 몸이 박살이 났지.
이소룡도 결국 예외는 아니었을 것으로 보임.
ㄷㄷㄷㄷ
저게 효과가 있으면 진즉에 유행했겠지 ㅋㅋㅋ
못버티고 망가질게 뻔하잖아