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북한산똥.. | 19/03/23 11:48 | 추천 0 | 조회 1436

목디스크 완화를 위한 목매달기 후기!!! +1035 [12]

SLR클럽 원문링크 m.slrclub.com/v/hot_article/590008

펌프형 목견인기를 샀는데, 효과가 별로이고 치아에 안 좋다는 글을 올렸더니 sirii님과 김재규장군님이 문걸이형 목견인기를 추천.
한마디로 효과 짱!!!!!
이 제품을 예전부터 알고는 있었지만, 벽이나 문에 고정하는 방식이지, 이렇게 간편한 착탈식인지를 몰랐고 매우 약할줄 알았음.
비닐백에 물 넣는 것은 불편해서 비추!!!
나는 10kg 덤벨 매다니까 딱 좋음. 이거 정말 강추!!!
문에 걸고 다이소에서 간에 플라스틱 의자 하나 사서 편하게 앉아서 견인 하삼. 근이완제 먹으면서 받으면 더 효과 짱이라고 함.

#. 목디스크 심한 사람은 절대로 10kg 덤벨 매달면 안 됨!!!
처음에는 동봉 된 물주머니를 이용해서 자신한테 알맞는 무게를 찾아야 함!!!!

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