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댓글(11)
무슨 운동을 하는거지 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
아쉬면서 으흣
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
고무줄은 저항을 준다기라기 보단 동작을 잘 만들려고 걸어 놓은 것 같아 보임.
물리고 싶다...
앞벅지에 무게 실리는데 운동 이상하게 하네요
왜 앞으로 내밀면서 짜는동작을 하는건지 이해가안되네요
여성분들 엉덩이 자극 준다고 저러더라구요.
케겔인가
요추에 상당히 무리가는 자세인데요
다리 저렇게 많이 벌려도 되나여?
아님 어깨 넓이 만큼 벌려야 하나여?