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댓글(7)
제 인바디 보는 줄 ㄸㄸㄷ
이 상태에서 골격근 2kg정도 증가하면 딱 좋습니다
ㄷㄷㄷㄷ 몸매관리 잘하고 계시네요. 저는 지금은 ㅜㅜ
오~!!! 한자리는 진짜 빡세던데... 대단하십니다 ㄷ ㄷ ㄷ
먹는게 중요하죠. 적게 먹으면 쭉쭉 빠집니다.
운동 안하면 근육도.. 쭉쭉 ㅜㅜ
하루 200g은 기아체험에 가까운 수준 아닌가요;;
처음 1주일이 힘들지 1주일 지나면 할만 합니다.. 물 2L씩 마시면 배도 안고파요.