턱걸이를 해야하는 이유.jpg +409 [13]

댓글(13)

• hiyoy 답글달기

  햐.. 한창때 턱걸 20개씩 했는데.. 지금은 매달려있기도 힘듬 ㅠ

• 모피어스 답글달기

  아, 젝아 10년 전만 해도 채소 7개 이상씩 했었는데...
  
  얼마 전, 동네 산에 갔다가 시도했는데 겨우 한 개 했더니 양팔이 파르르 ㅠㅠ
  
  근데 체중은 예나 지금이나 변동 없음류;;;;;

• 리아호나 답글달기

  저도요.. ㅠㅜ 정자세 20개 가능했었는데.. ㅎ

• 뒤돌아본들 답글달기

  나이가들어 그런지 팔꿈치가 아파서 못하겠어요 ㅠㅠ

• amiwine 답글달기

  저도 상체운동 좀 해야되는데 어깨/팔꿈치가 나간상태라
  
  팔굽혀펴기도 턱걸이도 하기 겁나네요;;;

• 처음처럼~♬™ 답글달기

  아..... 턱걸이를 하면 체중이 십키로나 느는군여....ㄷ ㄷ. 안헤야지 턱걸이...;;

• 별거아닙니다 답글달기

  비포가 워낙...
  
  
  
  근데 매일 안해도 됨류.
  
  어떻게 하냐가 근력운동의 포인트.

• 흡연요정 답글달기

  40넘어가면 1,2년으로 어림도 없음

• A.J 답글달기

  역시 운동도 젊었을때 해놔야 합니다 ㄷㄷ

• 하얀쿠모신사중월유리유니오또 답글달기

  나이들어 하면 관절나감..

• 양치기 답글달기

  아직 다섯개는 되더란...45세

• ▶◀신명푸리 답글달기

  고딩때 체력장 만점이 18개임..마지막 종목이 턱걸이여서 서른개쯤 했는데..
  
  지금은 두세개 하면 팔이 후덜덜..ㅡ.ㅡ

• 오이맛로션 답글달기

  너무 무거워서 쉽지 않음 ㅠ

댓글을 남겨주세요.