[8]
流氓醫生 | 11:19 | 조회 706 |SLR클럽
[9]
맥시칸 | 11:13 | 조회 547 |SLR클럽
[11]
꼼그락 | 11:10 | 조회 748 |SLR클럽
[16]
사조룡 | 11:07 | 조회 601 |SLR클럽
[7]
파프리칸 | 11:02 | 조회 672 |SLR클럽
[10]
금수저 | 11:05 | 조회 612 |SLR클럽
[21]
뜨거운손수건™ | 10:59 | 조회 1404 |SLR클럽
[13]
파프리칸 | 10:45 | 조회 427 |SLR클럽
[9]
[6D_MarK3] | 10:38 | 조회 343 |SLR클럽
[6]
[AZE]공돌삼촌 | 10:37 | 조회 583 |SLR클럽
[9]
감성여행제작소 | 10:31 | 조회 374 |SLR클럽
[10]
midii | 10:30 | 조회 677 |SLR클럽
[10]
流氓醫生 | 10:19 | 조회 812 |SLR클럽
[23]
neusonik | 10:18 | 조회 770 |SLR클럽
[10]
Balea | 10:13 | 조회 962 |SLR클럽
댓글(18)
플랭크 좀 연습하니 10분 쌉가능~!!
사람마다 다르긴하죠. 아마 고협압 원인이 다 다르기 때문인 듯 한데, 전 근육량이나 코어 운동보다는 싸이클이 가장 효과적입니다. 제 데이터 모아서 논문을 써볼까 생각중인데....생리학자라 ^^
1분만 해도 허벅지가 터져나감 ㄷㄷㄷ