3년간 저녁 안먹은 결과.jpg +451 [13]

댓글(13)

• 런던쭈꾸미 답글달기

  와우 대단하시네요

• 힘찬골린 답글달기

  50년만에 살면서 처음으로 다이어트를 해봅니다.

• 수시아 답글달기

  꾸준히 운동도 병행하신게죠?

• 힘찬골린 답글달기

  네...운동 안하면 절대로 안빠집니다. 근손실도 많아지고요.

• 윤석렬1년남음 답글달기

  아침은 드세요?
  
  혹시 하루 점심 한끼만드세요?
  
  저녁은 포기하기 쉽지않은데...난 못함

• 힘찬골린 답글달기

  아침은 샐러드정도로 최대한 간단하게....거의 점심만 제대로 먹는다고 보시면 됩니다. 점심도 구내식당에서...구내식당이 칼로리 관리에 진심이더라고요.

• 별거아닙니다 답글달기

  저녁 안먹는게 진자 치팅.. ㄷㄷ

• 달구스 답글달기

  살은 빠졌지만
  
  다른게 안좋아진거는 없는지요??
  
  탈모 ,변비????

• 힘찬골린 답글달기

  전혀 없습니다. 얼굴에 살이 빠져서 좀 더 늙어보이는 것 같았는데....다시 회복이 되더라고요. 대신에 뱃살은 거의 없어지고요...이 과정이 대략 1년넘게 지나니까 돌아오더라고요.

• 튼튼이아빠 답글달기

  도전..

• dell노트북사랑 답글달기

  지금 90인데...
  
  80까지 가보고 싶네요. ㅜㅜ

• nadir1004 답글달기

  저녁을 포기 못해서 점심 굶습니다
  
  그래서 저녁을 좀 많이 먹는편인데도 살이 73kg에서 67kg으로 빠지더라구요
  
  일주일에 5번정도 반주도 곁들입니다

• 칠성동사이다 답글달기

  저는 저녁한끼만 먹어요^^
  
  야식생각이 안나서 좋음^^

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